دسته‌ها
Uncategorized

چطور حساب خود را حذف کنیم

شاید تا به حال برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که به دلیل عدم آشنایی با نحوه ساخت حساب رایگان در جیمیل، از دوستان و آشنایان خود حساب کاربری جیمیل دریافت کنید و از آن برای استفاده از سرویس های نرم افزاری استفاده کنید. اما لازم به ذکر است که این روش مناسبی نیست و […]

دسته‌ها
Uncategorized

چطور حسادت خود را کنترل کنیم

شما می توانید در مورد واکنش یک فرد، در قبال خوشحالی و موفقیت بقیه افراد، توضیح بدهید؛ برای بسیاری از ما به نظر می رسد در قبال اینکه بقیه افراد کارها را نسبت به ما در زندگیشان بهتر انجام میدهند، ما به مخاطره می افتیم. برای ما دشوار است که برای آنها خوشحال شویم، اما […]

دسته‌ها
Uncategorized

چطور حافظه خود را پاک کنیم

آیا شما نیز مانند بسیاری از انسان های دیگر خاطراتی دارید که مایل به حذف آن ها هستید. پاک کردن حافظه انسان و حذف خاطرات چیزی ست که سال های سال بشر به دنبال آن بوده است. از دست دادن تمام حافظه یا بخشی از آن ها در حین یک تصادف یا شوک بزرگ عصبی […]

دسته‌ها
Uncategorized

چطور حفظیات خود را قوی کنیم

آیا کسی هست که دوست داشته باشد هر چیزی را که می بیند، می شنود و می خواند به یاد بیاورد؟ …مطمئنا همه! می توانیم چندین صفحه در مورد اثرات مثبت حافظه خوب روی زندگی شخصی و حرفه ای برایتان صحبت کنیم. اما چه فایده؟ به یک جمله بسنده می کنیم: آیا کسی هست که […]

دسته‌ها
Uncategorized

چطور حافظه خود را تقویت کنیم

چیزی به نام حافظه ی بد وجود ندارد و هر کسی می تواند حافطه اش را تقویت کند، مگر اینکه از بیماری خاصی رنج ببرد. کارهای زیادی برای تقویت حافظه وجود دارد که در اینجا به طور جامع به آنها پرداخته می شود: کمک حافظه، تکنیک های تقویت حافظه، رویکردهای ذهنی، ترفندهای حافظه، و بهبود […]

دسته‌ها
Uncategorized

چه طور شکم خود را کوچک کنیم

آیا شکمتان باعث ناراحتی شما می شود؟ آیا تا به حال فکر کرده اید که شما می توانید یک شکم صاف باور نکردنی را سریع تر از هر یک از همسالان خود بدست آورید؟ با توجه به شیوه زندگی روزمره و تغذیه نادرست، جای تعجبی نیست که چربی شکم چیزی باشد که بیشتر ما را […]

دسته‌ها
Uncategorized

چه طور خودم باشم

چرا اصلاً میترسم خود خودم باشم ؟ میدونی چیه؟ “میترسم خود خودم باشم و کسی خود واقعی من رو نخواد و دوست نداشته باشه.” اگه خود واقعیم باشم نکنه همسرم و نزدیکترین دوستانم من رو نخوان میدونی چیه آخه من جلوی اونها هم میترسم خودم باشم .به همین دلیل اونها نمی دونند من واقعیم کیه […]

دسته‌ها
Uncategorized

چه طور خودمان موهایمان را کوتاه کنیم

The online version of the Iranian daily Hamshahri این روزها شیوع کرونا امکان رفتن به آرایشگاه را هم از ما گرفته است. اگرچه امسال روزهای عید را هم باید در خانه سپری کنیم، اما این دلیل نمی شود که از رسیدن به ظاهر خودمان غافل شویم. بنابراین بهتر است با توصیه­‌های یک آرایشگر حرفه‌­ای خودمان […]

دسته‌ها
Uncategorized

چه طور خودمان را دوست داشته باشیم

 صبر کنید… اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی تا به حال شده کتابی دست بگیرید و بخوانید و بعد حس کنید این کتاب، بهترین کتابی بوده که در آن زمان می‌توانستید بخوانید؟ من اخیرا کتابی خواندم که به من یاد داد همه چیز هدف و کمال گرایی نیست بلکه باید خودمان را دوست داشته […]

دسته‌ها
Uncategorized

چه طور خودم موهامو کوتاه کنم

The online version of the Iranian daily Hamshahri این روزها شیوع کرونا امکان رفتن به آرایشگاه را هم از ما گرفته است. اگرچه امسال روزهای عید را هم باید در خانه سپری کنیم، اما این دلیل نمی شود که از رسیدن به ظاهر خودمان غافل شویم. بنابراین بهتر است با توصیه­‌های یک آرایشگر حرفه‌­ای خودمان […]